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DIETA VEGETARIANA: 20 Dicas! Emagrece? Cardápio

O mais comum é pensar que fazer uma dieta vegetariana é deixar de comer carne. Basicamente é isso, mas não é simplesmente eliminar a carne, rica fonte de proteínas, do cardápio. É necessário fazer...

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DERMATITE SEBORREICA: Caspa, Seborréia

Quando falamos em dermatite diversas pessoas conhecem o problema ou ao menos sabem do que se trata. É um problema na pele, como a maior parte imagina, uma vez que derma quer dizer pele...

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SUPLEMENTOS PARA GANHAR MASSA MUSCULAR

Não é que nosso corpo não seja capaz de ganhar massa muscular sozinho, mas uma ajudinha sempre é bem vinda e por isso surgiram os suplementos para ganhar massa muscular. Com uma boa malhação...

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20 BENEFÍCIOS DO MAMÃO: Porque você deve comer?

O mamão, uma fruta amplamente encontrada nos mercados brasileiros, agora está entre as queridinhas da dieta brasileira. O mamão cresce em climas tropicais, por isso a dieta brasileira é beneficiada em sua abundância. E...

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ALONGAMENTO PARA COLUNA: Como fazer!

É importante não só para ser ativo, mas também um bom alongamento ao longo de sua rotina de exercícios. Nossos corpos desidratam e endurecem  com a idade. Assim que nos tornamos adultos, os tecidos perder cerca de...

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FARINHA DE MARACUJÁ: Tudo sobre!

Nem tudo o que chega com fama no mercado de emagrecer e faz sucesso é de fato verdadeiro. Se você visitar uma loja de produtos naturais vai encontrar tantos itens com promessas de te...

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MUAY THAI FEMININO: Benefícios, Emagrece?

Das artes marciais conhecidas no Brasil, o Muay Thai ganhou a fama de ser uma das mais violentas. Não é bem assim. Acontece que esta aula envolve mais de contato físico que as mais...

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ATIVIDADES DOMÉSTICAS QUE EMAGRECEM

Se você é do tipo de pessoa que pensa que apenas na academia ou malhando fora de casa que perde peso, está redondamente enganada. Algumas atividades domésticas são tão ou até mais desgastantes que...